Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”

Dr. Büşra Olcay Öz, “Çocuğunuzun dönem boyunca sergilediği performansı başka çocuklarla asla kıyaslamayın” dedi.

Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”
Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”
+2
Haber albümü için resme tıklayın

Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Büşra Olcay Öz, ebeveynlere ara tatil öncesinde önerilerde bulundu. Öz, yarıyıl tatilinin bir mola ve dinlenme süreci olduğunu belirterek, tatil sürecinde çocuklara serbest zaman tanımanın önemli olduğunu, bu durumun çocukların bedensel ve zihinsel olarak dinlenmelerine olanak tanıdığını belirtti. böylece çocuklar 2. yarı yıla daha hazır başlayabilirler.

“Çocuğunuzla mümkün olduğunca çok vakit geçirin”

Yarı yıl tatili döneminde çocukların zamanını hem eğlenerek hem de öğrenerek geçirmelerine yardımcı olmak gerektiğini belirten Dr. Öz, ebeveynlere mümkün olduğunca çocuklarla daha fazla vakit geçirmeleri konusunda öneride bulundu. Onları daha iyi tanımak ve anlamak adına çocukların yaşlarına uygun sohbetleri öneren Öz, ailelerin aktiviteler planlamasının önemli olduğunu söyledi.

Ayrıca müzik, tiyatro, sinema, açık alan gezilerinin de önemine değindi. Ayrıca çocukları başkalarıyla kıyaslamamak gerektiğinin de altını çizen Öz, her çocuğun ilgi ve becerisinin kendine özgü olduğunun altını çizdi. 

Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”

Bu dönemde çocukların yaşam becerilerini geliştirmesi konusunda destek olunması gerektiğini kaydeden Öz, bu becerilerin birey olmak adına önemli olduğunu da ekledi. Onların yaşam becerilerini geliştirmek için ise, gelişim dönemlerine uygun sorumluluklar vermek gerektiğini böylece sorumluluk bilinçlerinin ve yaşam becerilerinin geliştirilebileceğini ifade etti.

Dr. Öz sözlerine şöyle devam etti: "Mesela; yemek masasını hazırlamaya ve toplamaya yardımcı olmak, kendi odasını temizlemek ve düzenlemek yaşam becerilerinin gelişmesine destek olacaktır. Çocuklarda sorumluluk bilincinin yerleşmesi için yapılan her davranış sonrası çocuklar takdir edilmelidir. Çocuklar için bir güler yüz, ‘aferin’ sözü veya küçük bir hediye çok önemlidir. Bunlara olumlu pekiştireç diyoruz. Bu davranışlar çocukların kendini değerli hissetmesine yardımcı olacaktır” diye konuştu.

Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”

“Tatilin başında çocuklarla birlikte uygun bir ders programı yapılmalıdır”

Derslere de değinen Büşra Olcay Öz, çocuğun ihtiyacına göre çalışma programının belirlenmesi gerektiğini, abartılı bir program ile çocuklarda isteksizlik yaratılabileceğini bunun da motivasyonu azaltacağını söyledi. Öz'e göre, bir diğer konu ise ebeveynlerin kendilerine göre bir program oluşturarak çocukların fikirlerinin alınmaması. Bu durumun önüne geçmek için, tatil başında çocuklarla beraber uygun ders programının yapılması gerekiyor.

Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”

Konuyla ilgili 4 temel strateji ise, konu tekrarı yapmak, eksik konuları tamamlamak, bol bol kitap okumak ve vakit kalırsa yeni konulara çalışmak şeklindedir. Öz'e göre, kısa ve uzun vadeli hedefler koymak çocukların çalışma isteklerini kamçılarken; yapılması zor hedefler ise onların ümidini kırabilir ve çalışma isteğini azaltabilir. 

“Ekran maruziyeti günlük rutinleri yapmayı engeller”

“Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın” diyen Dr. Öz, teknolojinin hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olduğunu, eskiden arkadaşlarla dışarda oynanan oyunların yerini televizyon ve bilgisayar (telefon, tablet) gibi aletlerin aldığını belirtti. Ekran başında saatlerce geçirilen zaman ile fazlaca yorgunluk oluştuğunu dile getiren Öz, ekran maruziyetinin günlük rutinleri engellediğini, derse kalan vakti azalttığını, uyku ve yeme düzensizlikleri yarattığını ve sosyal hayatı da olumsuz etkilediğini belirtti. 

Dr. Öz “Tatilde mutlaka teknoloji detoksu yapın”

Dr. Öz, çocukların biyolojik saatlerini okul programlarıyla uyumlu hale getirmenin önemini vurgulayarak, böylece çocukların ikinci yarıyılın başlangıcında yorgun ve uykusuz olmalarının önlenebileceğini ifade etti. Ayrıca, okulun açılmasından birkaç gün önce öğrencilerin okul rutinlerine geri dönmelerinin önemine dikkat çekerek, bu sayede daha uyumlu bir geçişin sağlanabileceğini de ekledi.

“Yeni döneme başlarken okul fobisi gelişirse yardım alınmalıdır”

Yarıyıl tatilinde en çok karşılaşılan sorunlardan birinin okul fobisi olduğuna işaret eden Dr. Büşra Olcay Öz, “Okul fobisi bir diğer adıyla okul korkusu, çocuğun okula gitmek istememesi ve okula yönelik yoğun olumsuz duygular geliştirmesi durumudur. Yeni döneme başlarken okul fobisi gelişirse vakit kaybetmeden bir çocuk psikiyatrisinden yardım alınmalıdır” diyerek, yarıyıl tatiline girecek olan bütün öğrencilere iyi tatiller dileğinde bulundu.

20 Oca 2024 - 08:20 Düzce- Eğitim


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak YeniSöke Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan YeniSöke Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler YeniSöke Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı YeniSöke Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.