Ayda 10 kilo verdiren mucize tarif

Zencefil, yağ yakma özelliğiyle tanınır. Mutfaklarda baharat olarak kullanılan ve tıp endüstrisinde de kullanılan zencefil, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, kan şekerini dengeleyerek tokluk hissi yaratır ve kilo kaybına katkıda bulunur. Zencefil ayrıca vücuttaki şişkinliği azaltır, sindirimi hızlandırır ve kilo verme çabalarını destekler. Günde 2 bardak zencefil çayı içerek ve dengeli bir diyetle birlikte spor yaparsanız kilo kaybı elde etme olasılığınız artabilir.

Büyütmek için resme tıklayın

Kilo verdiren zencefil shot tarifi ise oldukça pratik. Hem hızlı kilo verdiren, hem C vitamini deposu olan şifa kaynağı zencefil shot tarifi şöyle:

Ayda 10 kilo verdiren mucize tarif

Malzemeler:

  • 1 bardak sıcak su
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay kaşığı zencefil
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Yarım limonun suyu

 

Yapılışı ve uygulanışı:

Yukarıdaki tüm malzeleri bir bardakta bir araya getirdikten sonra üzerine sıcak su ekleyerek bir süre demlemeye bırakın. Birkaç dakika demlenmesinin ardından her gün tüketmeye devam edin. Ne kadar hızlı kilo verdiğinize siz bile çok şaşıracaksınız.

 

Zencefilin diğer mucizevi faydaları

 

Antioksidan özelliği

Zencefil, yaşla birlikte artan oksidatif hasarın etkilerini azaltmaya yardımcı olabilen yüksek antioksidan içeriğe sahip bir besindir. Kök bitkisi olan zencefil, oksidatif stresle mücadelede etkili bir doğal kaynaktır.

Kanser, obezite ve metabolik sendrom gelişmesini tetikleyen oksidatif stres, hücre ve organlarda hasar meydana getirir. Bu sebeple zencefilin bu hastalıkların oluşmasını da engellediğini belirtmek gerekir.

 

Ağrı azaltma

Zencefilin ağrı, şişlik ve iltihabı azaltma özelliği önemlidir. Zencefil içerisinde bulunan gingerol bileşiği, sadece antioksidan özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda iltihaplı durumlarda ağrıyı hafifletici bir rolü de vardır.

Ayda 10 kilo verdiren mucize tarif

Mide bulantısını önleme

Zencefil, mide bulantısı ve kusmayı hafifletmede etkili bir bitki olarak çeşitli mekanizmalarla işlev görür. Bulantıyı azaltma yeteneği, bağırsak gazlarını gidermeye yardımcı olan gaz giderici etkisinden kaynaklanır. Sabah bulantıları, kemoterapi veya taşıt tutması gibi durumların önlenmesinde yaygın olarak zencefil kullanılmaktadır.

Sindirim sistemindeki hareketliliği artırarak kusma refleksini tetikleyen sinirlerin aktif hale gelmesini engellemeye yardımcı olur. Ayrıca, hamilelik döneminde de zencefilin kullanımı mide bulantısı ve kusmayı önleme konusunda etkili olabilir.

 

Kanseri önleme

Zencefilin içerdiği zerumbone, gingerol ve diğer çeşitli bileşikler, kanser yapıcı antijenlerin etkinliğinin önlenmesinde önemli bir rol oynar. Araştırmalar, zencefilin meme, yumurtalık, prostat, gastrointestinal sistem, baş ve boyun, mesane, beyin ve melanom tümörleri gibi çeşitli tümörlerin gelişiminde rol oynayan reseptörlerin etkinliğini azaltmada etkili olduğunu gösteriyor.

 

 

10 Şub 2024 - 01:00 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak YeniSöke Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan YeniSöke Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler YeniSöke Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı YeniSöke Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.