Evden çalışmak ofise göre hem çok daha verimli hem de sağlıklı!

Özellikle koronavirüs döneminde bulaş riskini azaltmak için zaman zaman zorunlu hale gelen evden çalışma yöntemi, küresel çaptaki hastalığın sona ermesiyle de bu yöntemi benimseyen bazı şirketlerce devam ettirildi. Üstelik bu yöntem işverenin bazı maliyetlerini azaltmasına da yaradı. Diğer taraftan yapılan kapsamlı ve yeni bir çalışma, çalışan açısından da evde çalışmanın daha sağlıklı ve verimli bir yol olduğunu ortaya çıkardı.

Burcu Deniz Erkırlı
Burcu Deniz Erkırlı Tüm Haberleri
Evden çalışmak ofise göre çok daha faydalı!
Haber albümü için resme tıklayın

İngiltere Sağlık Güvenliği Kurumu (UKHSA)  ve King’s College araştırmacılarının bulgularına göre, evden çalışmanın sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu ortaya çıktı.

Bin 930 akademik çalışmanın incelendiği araştırmada, evden çalışmanın stres seviyelerini azalttığı, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik ettiği ve tansiyonu düşürdüğü belirlendi.

Evden çalışmak ofise göre hem çok daha verimli hem de sağlıklı!

Daha verimli ve sağlıklı bir yöntem

Araştırmanın yazarlarından Profesör Neil Greenberg, bulguların önemine dikkat çekerek, eskiden yapılan birçok kişiyi aynı ofise koyarak çalıştırmak verimli sonuçlar oluşturmuyor. Çalışanlardaki üretkenlik bu anlamda azalmış durumda.

Greenberg’e göre, şirketlerin evden çalışma yöntemine geçmesiyle, ofise nazaran bu yöntemin çok daha verimli ve sağlıklı olduğu da ortaya çıkmış oldu.

 

Evden çalışmak ofise göre hem çok daha verimli hem de sağlıklı!

İşverenler geçiş için planlamalar yapmalı

Bin 930 akademik çalışmanın incelenmesiyle ortaya çıkan sonuçlara göre, özellikle koronavirüs sebebiyle geçilen evden çalışma yöntemi, sağlık açısından olumlu yönde net sonuçlar ortaya çıkardı. Evde çalışma ile birlikte gelen süt tüketimi, sebze-meyve tüketimi, atıştırmalıklar, ev yapımı yemekler derken iş yerlerine göre oldukça sağlıklı bir diyete geçilmiş oluyor.

Prof. Greenberg bu sonuçlara bağlı olarak, işverenlere evden çalışma tarzına geçiş konusunda çağrı yapıyor. Bu yönteme dair ayrıntılı planlar yaparak ve verimli teknikler üretilerek evden çalışmaya geçilebilir.

 Evden çalışmak ofise göre hem çok daha verimli hem de sağlıklı!

Yine de zararlı alışkanlıklara da dikkat

Madalyonun diğer yüzünü de gösteren çalışma sonuçlarına göre, evden çalışmak sağlıklı beslenmeye fayda sağladığı kadar tam tersi sağlıksıza da yönlendirebilir. Çünkü koronavirüsle birlikte ofisten uzaklaşan ve evden çalışmaya geçen bireylerde daha fazla sigara tüketimi gerçekleştiği ve hızlı kilo alımının yaşandığı da görüldü.

Dolayısıyla evden çalışma modelinde hali hazırda çalışanların veya geçecek olanların bireysel diyetlerine dikkat etmeleri oldukça önem taşıyor.

 

Kaynak: https://www.theguardian.com/business/2024/feb/17/working-from-home-can-bring-big-health-benefits-study-finds

19 Şub 2024 - 23:40 - Yaşam

Mahreç  Burcu Deniz Erkırlı


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak YeniSöke Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan YeniSöke Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler YeniSöke Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı YeniSöke Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.