Araba sahipleri dikkat: Bu şartı taşımayanın ehliyeti gidecek

Milyonlarca sürücüyü yakından ilgilendiren önemli bir gelişme! Belirli bir şartı taşımayanların ehliyetine el konulacak.

Milyonlarca ehliyet sahibini ilgilendiren bir düzenlemeyle, artık ehliyetlerini kullanabilmek için uyku apnesi sendromu testi zorunlu hale geldi.

ASYOD Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uyku sağlığının önemini vurgulayarak bu yeni kuralın sağlık açısından önemine dikkat çekti.

Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) tarafından gerçekleştirilen Uluslararası Katılımlı Akciğer Sağlığı Kongresi (UASK) 2024, Antalya’nın Belek Turizm Merkezi’ndeki bir otelde gerçekleştirildi.

ASYOD Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, bu yıl sloganı “Küresel Sağlık İçin Uyku Eşitliği” olarak belirlenen Dünya Uyku Günü hakkında açıklamalarda bulundu.

Prof. Dr. Mehmet Karadağ, sağlık için kilit öneme sahip olan uykunun, herkesin temel bir hakkı olduğunu vurgulayarak, Dünya Uyku Konfederasyonu'nun bu yılki temasının 'küresel sağlık için uyku eşitliği' olduğunu ifade etti. Karadağ, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

Tüm dünyada insanların sağlıklı uyumasına ihtiyaç var. Sağlıklı uyanıklık için sağlıklı uyku gerekiyor. Sağlıklı uyku için de uyku sırasında da sağlıklı nefes alıp vermek gerekiyor. Bugün tüm dünyada bildiğimiz bir uyku apne hastalığı var.

Kişi uyuduğu zaman rahat nefes alamıyor, nefesi duruyor demektir. Rahat nefes alamayan kişi, rahat uyuyamazsa ertesi gün de sağlıklı bir uyanıklık yaşayamaz. Ve tüm sağlığını etkiler. Bu tüm beden sağlığı, ruh sağlığı beyin sağlığı. Bütün trafik kazalarının, iş kazalarının altında uyku apnesi yatmaktadır.

Uyku apnesinin önemli bir konu olduğunu ve bu nedenle Avrupa’da ve Türkiye’de bazı yasal düzenlemelerin yapıldığını aktaran Karadağ, şöyle konuştu:

Örneğin sürücü belgeleri için insanların uyku apnesi olmaması gerekiyor. Uyku apnesi var ise de tedavi olup öyle sürücü olmaları gerekiyor. Yoksa tüm trafik kazalarının altında bunlar yatıyor.

Bizim yasalarımıza göre bu yıl 31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi. Yani eskiden biz bir sürücü belgesi alırdık, bu ömür boyu geçerli olurdu.
2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor.

Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk. Uyku apneli kişilerin direksiyon başına geçmemesi lazım ya da geçeceklerse mutlaka tedavi olup ondan sonra geçmeleri gerekiyor.

Kişinin nefes aldığının farkına varması halinde bir nefes darlığının başladığını işaret eden Karadağ, şöyle devam etti:

İşte gece uyku sırasında horlamakta, nefes alışverişin belirgin olması demektir. Horlamak bir nefes darlığıdır. Horlayan kişiler uykudan zor nefes alıyor demektir.

Ve bu sırada da nefesler durursa da işte tehlike çanları çalmış demektir. Uykuda kişinin nefesi ne kadar sık durursa ve ne kadar uzun süre durursa sağlığı da o kadar fazla etkilenecek demektir.

Bu yıl Dünya Uyku Günü’nde 15 Mart'ta dünyada bu konuda bir duyarlılık oluşması için etkinlikler yapılıyor. Bilindiği gibi 21 Mart’ta gece ve gündüz eşit olur.

Bu insan sağlığında da tavsiyelerin sembolizasyonudur. Kişinin çocukluk dönemiyle erişkinlik dönemi ve yaşlılık döneminde uyku uyuma mimarisi de değişir.

Yeni doğan bir bebek günde 16-18 saat uyurken, sağlıklı bir erişkin 6-9 saat ara uyuması yeterlidir ve gereklidir.

Uyku ve uyanıklık arasındaki dengeyi vurgulayan Karadağ, her bireyin uyku sağlığında eşit fırsatlara sahip olması gerektiğini belirtti. Ramazan ayında sahura kalkmanın önemine dikkat çeken Karadağ, sözlerini şu şekilde tamamladı:

Uyku gece sabaha kadar sürekli tek bir şekilde devam etmiyor. Bizim sağlıklı bir uykumuzla gece sabaha kadar kişi dört ila altı kez döngüler yaşar.

Bu döngü dediğimiz şeyler her birisi yüzeysel uyku, derin uyku ve rem uykusundan oluşan bir döngü yaklaşık 90 ile 120 dakika arasında sürmektedir. Her iki saatte bir kişi bir döngü uyur.

Ve bu döngü gece sabaha kadar dört ila altı kez tekrar eder. Sağlıklı bir döngü bittikten sonra ikinci bir döngüden önce kısa bir uyanma dönemi vardı.

Bu kısa uyanma dönemleri sahur dönemine denk geldiği zaman uzun bir uyanma dönemi olacaktır. Kişiyi etkilemeyecektir, eğer sahur sabaha karşıysa daha sonra uymayacaksa zaten sorun yok.

Ama uyuyacaksa da en az bir iki saat daha uyuyabilecek bir ortamı olmasını biz öneriyoruz. Sağlıklı bir döngü için. Çünkü yaklaşık iki saatlik bir sürüye ihtiyacımız var.

Sahurda işçinin uyanması, onun sağlığı açısından çok sıkıntılı olmayacaktır. Tabii mümkün olduğunca akşam erken yatmalarını öneriyoruz. Ve uykusunu aldıktan sonra da kişinin günlük hayatında herhangi bir sorunu olmayacaktır.

Kaynak: İ.H.A.

17 Mar 2024 - 23:15 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak YeniSöke Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan YeniSöke Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler YeniSöke Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı YeniSöke Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.

13

Ultraslan - O zaman gece Aksam çalışmalarını iptal etmeleri gerekiyorki insanlar aksam ve gece yorgun olmayip dinlensinlerki rahat uyusunlar

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 20 Mart 05:41
11

Yetmişler 64 - Arkadaş çoğu insan zaten açlıktan uyuyamıyorken kaldı ki uyku apnesi Garip Garip kurallar koymaya devam edin başka iş yokmuş gibi

Yanıtla . 11Beğen . 0Beğenme 19 Mart 14:25
12

Dur Denizli - @Yetmişler 64 11 nolu yoruma cevabı: Doğru söylüyorsun sen ben gibi değiller bunlar, bunlar gün geçtikçe bir şeyler çıkarıyorlar. Volkan Dumlupınar'ın söylediği gibi bunlar aptal.

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 19 Mart 19:51
10

Mehmet - Herzaman saçmasapan uygulamalar yerine, Trafik ilkyardım ve çevre bilgisi dersleri ilkokuldan itibaren verilseydi, bu konuda daha bilinçli bir nesil yetişirdi ve risk en aza inerdi

Yanıtla . 16Beğen . 1Beğenme 19 Mart 12:20
09

Yorgun Şoför - Bu ne böyle şoför esnafına bu gidişle nefes bile aldirmayacaksiniz her kuraldan bir şoför esnafı sorumlu tutulamaz yok ehliyet yok src yok pisiko teknik yok beş saat uygulaması. yok araç takolu araçlar için araç kullanma belgesi yola çıktıktan sonra binbir uğraş bu adam ne yer ne içer diyen yok bu adam kaç gün oldu çoluğunu çocuğunu gördü diyen yok bu adamın cebinde üç kurusu varmi diyen yok mazota lastiği bakıma arızaya otoyol köprüye nasıl yetişecek diyen yok durmadan isteyin durmadan isteyin bu gidişle araç kullanmaya şoför bulamayacaksiniz ben bir ağır vasıta kullanıcısı olarak artık bu mesleği bıraktım yeter artik

Yanıtla . 3Beğen . 0Beğenme 19 Mart 12:10
08

Ahmet - Boş işlerle uğraşmada vatandaşa masraf ve huzursuzluk çıkarmada yine bir numarasınız.Bunlarla uğraşacağınıza milletin refah seviyesini nasıl yukarılara çıkarırsınız onlarla uğraşın,kıymanın kilosu 500 TL millet iyi beslenemiyor.Beyleeeeer duyun milleti.

Yanıtla . 2Beğen . 0Beğenme 19 Mart 11:30
07

Sezgin Iğrek - Aslinda gerekli bir asama fakat her horlayanin ehliyeti alinirsa arac firmalarida batar,cunku ulkemizde cok kisinin bir nedenden dolayi 'ayakta uyudugunu' dusunuyorum.

Yanıtla . 2Beğen . 0Beğenme 19 Mart 11:11
06

Rasim - Nedense bu tür toplantılar antalyada belekte lüks bir otelin toplantı salonunda yapılıyor kamunun onca sosyal tesisi varken

Yanıtla . 5Beğen . 1Beğenme 19 Mart 09:40
05

Gerçekler - Önce çalışma şartlarını düzenleyin sonra bu işlere bakın bu memlekette işçisen kimse sırtından inmez hersey memura güzel bence böyle

Yanıtla . 3Beğen . 1Beğenme 19 Mart 09:27
04

Gerçekler - Yok artık birde kalp krizi geçirmeme garantisi için test yapın bu kadarda olmaz. Ɓöyle abuk işlerle uğraşacağınıza patronlar sürücüleri aşırı çalıştırıyor mu bunu denetlesenize yapmazsınız çünkü işinize gelmez.

Yanıtla . 4Beğen . 0Beğenme 19 Mart 09:10
03

Yaşar Uluçay - Türkiydeki yönetimin birtakım çıkarcı çevrelerin kendine rant kapısı bulmak için yeni yeni uydurmalar bularak vatandaşın sırtından inmiyorlar yetmedimi hala bu vatandaşı kamçılamak bi ülkenin ekmeğini yemiş bu ülkede makam sahibi olmuş bir takım satılmış bilim adamlarının uydurduğu küresel hikayeler devlette Allah aşkına bunlara pirim vermesin biraz halkının yanında da olsun

Yanıtla . 5Beğen . 0Beğenme 19 Mart 08:46
02

Adsiz - Ne alakası var uyku apnesi ile kazanın. Sırf laf olsun diye konuşuyorsunuz. Hem uyku apnesi nın kesin tedavisi yok. O zaman tüm apnesi olan sürücülerin ehliyeti iptal mi olacak. Saçmalıyor sunuz

Yanıtla . 6Beğen . 0Beğenme 19 Mart 06:58
01

Osman - Bu sadece Türkiye'de var Türkiye'de çalışan her işçi çok fazla çalıştırılıyor tatbiki de uykusuz kalır ve agresif oluyor zamanın çoğunu çalışarak geçiyor ve ustunede trafik cileside çıkınca insanlar yorgun ve uyku halinde kalıyor bakın çin e insanlar iyi calisinsinlar diye öglen arası 2 saat dinlenme veriyorlar ama bizim türk iş patronları daha çok nasıl işçi haklarına girerim hesabını yapıyor

Yanıtla . 22Beğen . 0Beğenme 19 Mart 01:30